熱中症警戒してたら、あららララ★

 先週後半、熱中症警戒アラートが出て、行動するのを自重していました。しかし、ゆったり過ごしていると、週末の帳尻合わせが大変になり、最後はバタバタしてしまいました❗土曜日夜中まで、業務をこなしていたら、睡眠時間は3時間⁉️

ナポレオンでない私は、昨夜その睡眠負債を返上すべく、19時半には寝ました。やれやれ🎵

今日はダスキンの交換日。

それが済んだら、糖尿病検診に出かけます。血液検査をしますけど、泥縄の効果はいかがなものか？😆

検査結果💮

　体重－1.4kg

　ヘモグロビンA1c－0.6で8.0

　次回には7点台に❕と励まされました。

　但し、水分摂取量をもっと増やすように言われました！🌠