糖尿病検診★

 糖尿病検診、どうかな？とドキドキしました。

結果的にヘモグロビンA1c値6.9と変わらず。ただし水分量摂取不足のせいか、腎機能の値が悪くなっていました。

栄養士指導もふまえて、

①塩分制限

②脂肪分控えめ

③体重を減らす

とドクターから指示されました！😵

がんばっていきます。