食い改めの日々★

 この間、明けましておめでとう☀️と言い合っていたら、もぉ２月⁉️

このところ、月日が過ぎるのがチョー速いですねぇ😵

そして、1月初頭の糖尿病検診から次回3月2日まで一ヶ月を切りました(！！)

ヘモグロビンA1c値と体重が上がり、「下げなさい」と申し渡されたにもかかわらず、減るどころか増えてしまった体重ですぅ😵💧

今日から食い改めの日々。

まずは間食(乾燥芋食)しない！⤵️

自らに「ファイト🚩😃🚩‼️」と掛け声をかけて、スタートします🍀